Kvalitetno spanje je bilo nekoč nekaj samoumevnega, temu pa v zadnjih desetletjih ni več tako. Številke ljudi s takšno težavo so skrb vzbujajoče, posledice pa nosimo tudi podnevi.

Preveliko vzburjenje ali utrujenost sta dve skrajnosti v katerih smo ujeti. Včasih celo v obeh.

Čemu se moramo nujno odpovedati in zakaj

Brezpredmetno je jemati CBD kapljice za spanje, če pred spanjem gledamo v ekran, ki zmoti potek izdelave hormona melatonin. Ta skrbi, da postanemo zaspani.

Preučiti moramo tudi našo porabo kofeina. Resnica je, da tisti najbolj občutljivi lahko čutijo posledice dveh spitih kav v dopoldnevu tudi ponoči. Tudi samo nismo mogli verjeti, ampak vir je kredibilen. Gre za ultra počasno prebavo kofeina, ki se zavleče v večer.

Dr. Dani Gordon, ki zdravi s konopljo v Veliki Britaniji pravi, da je izrednega pomena, v začetni fazi prekinemo z uporabo kofeina za 6 tednov. Poleg tega pa CBD kapljice kombinira tudi z dodatnim melatoninom.

Vino … kaj? Tudi ta je lahk osumljenec na naši listi. Vino (ali drugi alkohol) nam zmeša pomembno fazo spanca imenovano REM. En kozarček, trije kozarčki … alkohol slabo vplivana na kvaliteto spanja, četudi nas vanj zaziba.

To so trije glavni krivci, ki jih lahko v celoti odrežemo čez noč.

Kako uporabljati CBD kapljice za spanje

Najbolj pomembno je vedeti, da bodo pomagale veliki večini ljudi ohranjati daljši in bolj trden spanec. Preberete lahko več o tem, za kaj se še uporabljajo CBD kapljice.Pri nekaterih pa bo žal prihajalo do ravno obratnega učinka – zbujanja. Takšnih nas je zelo malo. Ti bomo morali počakati, da postanejo legane močnejše THC kapljice, s katerimi smo trenutno v prekršku, zjutraj pa nas čaka blag maček.

Priporočljiv odmerek:

CBD kapljice niso farmacevtska zdravila, kjer je izolirana ena snov. Sestavljene so iz nekaj sto različnih spojin. Zato ne obstaja en odmerek, ki bi deloval na vseh. Na začetku je dobro preizkusiti nekaj različnih odmerkov. Priročno pa je pričeti s 5 kapljicami eno uro pred spanjem.

Večino pomiri odmerek od 7-15 kapljic. Nekateri imamo nesrečo in smo morda težji ter imamo neobčutljive gene na kanabinoide. Takšni bomo potrebovali 20 kapljic. Še dobro, da smo v manjšini. Ni pa tudi za izključiti, da bo nekdo prav lepo pomirjeno preživel večer in se zazibal v spanec s samo 5 kapljicami.

Cena je v velikih primerih zasoljena, razlike pa se ne nahajajo na področjih, ki sploh niso tako pomembna v smislu dobljene količine CBD in THC.

Katere CBD kapljice priporočamo za spanje, da bodo učinkovale

Vedeti moramo, da THC izredno pomembna spojina, ki je ne gre zanemarjati. Četudi se v legalnih izdelkih nahaja zgolj v precej majhnem številu 0,2 % je ta tisti, ki ga najbolj začutimo.

Pomaga pri sproščanju in nato kasnejšemu uspavanju. Poleg tega igra pomembno vlogo, ker ojačuje delovanje CBD. Brez njega bi CBD kapljice izgubile na moči. Pa ne samo pri uspavanju, ampak tudi pri vseh drugih težavah za katere se kapljice smatrajo zdravilne. Tako pravijo tudi na konopljazdravi.si.

Ne se ustrašiti:

THC-ja je vseeno odločno premalo, da bi zaradi tega lahko postali omotični in to izkoriščali. Bomo iskreni in bomo povedali, da se to da, vendar bo potreno naenkrat zaužiti polovico stekleničke. Tedaj bo spanje dobro, jutri pa daleč od tega.

Morda se bo nekoč pojavila priložnost, da boste lahko preizkusili kakšen izdelek brez THC. Naj bodo to žvečilni gumiji, pijača, bombon ali kaj podobnega, bodite pozorni na vaše počutje. Kljub temu, da boste pojedli 7 bombonov, ne boste čutili iste sprostitve kot z nekaj malega THC.

Precej podoben občutek je tudi, če uživamo CBD kapljice brez THC. Na srečo so te na slovenskem trgu zelo redke, a zelo uporabne pri najmlajših, kjer ne želimo tvegati ničesar.
Postopoma prihajamo do normalnih CBD kapljic, ki vse vsebujejo največ 0,2 % THC. Vendar nekatere so recimo 5 %, druge pa 10 % ali 15 %.

Kar večina misli, a ni res

Kupiti je potrebno CBD kapljice s čim višjim odstotkom CBD. Trditev drži le, dokler smo pozorni zgolj in samo na CBD. To pa še zdaleč ni dovolj in tukaj prihaja do zavajanja potrošnikov.

Naučili smo se, da je izrednega pomena tudi THC. Sploh če gre za CBD kapljice za spanje. In kaj ima sedaj to veze s CBD kapljicami različnih jakosti?

Strinjamo se, da 5 % CBD kapljic potrebujemo vzeti več kot 10 % kapljic. Natanko 2-krat toliko. Vemo pa, da vsaka kapljica vsebuje samo 0,2 % THC.

Zato bomo pri uporabi 5 % CBD kapljic v telo vnesli 2-krat toliko THC. Vzeti bomo morali več kapljic, a nič ne de. Te so po navadi že tako približno 2-krat cenejše kot 10 % CBD kapljice.

Izogibati se moramo visokoprocentualnim CBD izdelkom. Smoli in prav tako kapljicam, če ne želimo, da se naša denarnica prazni hitreje, kot smo si to zamišljali.

Povzetek: Katere CBD kapljice za spanje? Nizkoprocentualne. Smola odpade. 5 % CBD kapljice so odlične, prav tako pa niso slabe tudi vse z nižjim odstotkom CBD. Odpadejo tudi vsi izdelki, ki se oglašujejo, da ne vsebujejo THC.

Kako se giblje cena in katere CBD kapljice so precenjene

Najprej je modro različne jakosti kapljic združiti na skupni imenovalec, kot so nas to učili v šoli.

Za primer recimo, da smo se odločili vse jakosti preračunati na 5 % CBD kapljice. Manj odstotne bomo podražili, večodstotne pa bomo pocenili.

Prav tako pa moramo izbrati tudi velikost stekleničke. V zadnjem času sta najbolj popularni izbiri prodajalcev 10 in 15 ml steklenička. Mi bomo vzeli za primer 10 ml stekleničko.

Vsakemu izdelku bomo pripisali ceno in pokomentirali prednosti ter slabosti. Osvežimo spomin: CBD kapljice za spanje so vse, ki so polnega spektra in nimajo prevelikega odstotka CBD.

Primeri iz slovenskega trga:

Slovensko večje podjetje s tradicijo prodaja CBD kapljice za 40 €. Cena je tako visoka, ker konopljinemu ekstraktu dodajo še en drug naravni izvleček, ki pomirja. Izdelava kvalitete je prav tako visoka, vendar to ne vpliva na CBD in THC. Tudi cenejši izdelki imajo lahko odlično sestavo kanabinoidov, le nekaj več klorofila in voskov pojemo še zraven. Nič kritičnega.

Naslednje majhno slovensko podjetje prodaja CBD kapljice za 35 €. O načinu predelave ni govora, povedo pa, da konopljo gojijo v treh različnih regijah. Imajo tudi klicni center, ki vztrajno kliče vse morebitne in obstoječe stranke. Klicni center ni poceni.

Potem je tukaj še eno majhno, relativno novo podjetje, katerega cena CBD kapljic je 33 €. Prav tako slovenska domača konoplja. Postop predelave je podtlačna vakumska destilacija, ki je lahko zelo dobra. Potrebuje še nekaj pripomočkov za dodatno obdelavo ekstrakta.

Spet drugi novinec na trgu prav tako oglašuje domačo konopljo. Cena je postavljena na 25 €. Zakaj je lahko tako cenejša? Kov novinec na trgu si je potrebno zagotoviti nekaj strank, zato si to morajo privoščiti. Poleg tega pa imajo verjetno poceni predelavo v laboratoriju znancev, ki jim nudijo popust.

Super ceno pa drži slovensko podjetje staro nekaj let, ki CBD kapljice prodaja po ceni 18 €. Obljublja slovensko konopljo. Nizko ceno pa opravičuje z lastnim poljem in še bolj pomembno lastnim laboratorijem. Tako ekstrakcijo nudi tudi drugim podjetjem in morda je edeni izmed teh tudi zgoraj omenjen.

Več o tem, kje kupiti te CBD kapljice pa tukaj.

Kdaj smo dober kandidat za CBD kapljice za spanje

Poleg povišanega stresa in splošnega slabega spanca.

V majhnih in srednje velikih odmerkih, ki so zgoraj bolje popisani, se CBD kapljice za spanje priporočajo tudi pri naslednjih težavah:

• Kronična utrujenost
• Kronična bolečina, ki nas drži ponoči pokonci
• Anksioznost in stres zaradi katerih ne moremo zaspati
• Insomnia, ki je nismo mogli ukrotiti z drugimi metodami

Če ne jemljemo močnih tablet:

Lahko najprej preizkusimo tudi bolj blage druge naravne dodatke. Vendar verjetno niste zaradi tega tukaj. Verjamem, da smo že vsi preizkusili vsaj po dva naravna izdelka proti spanju iz lekarne.

Če uživamo kaj močnejšega za spanje:

Potem je zadnji čas, da se tega skušamo znebiti. Morda se vam je zgodilo, da ste že poizkusili, vendar niste imeli dobrega nadomestila. CBD kapljice skupaj z melatoninom to vsekakor so.

Koliko časa jih moramo jemati:

To obdobje se razlikuje zaradi različnih dejavnikov od 3-12 mesecev. V tem obdobju jih moramo zaužiti vsako noč. Potem pa sledi obdobje, ko nam bo zadoščalo že 1 do 2-kratno odmerjanje na teden.

Kaj deluje v sinergiji s konopljo:

Odmerkom CBD kapljic se lahko doda še pasijonko, čeladnico in/ali baldrijan. Vse to so znane rastline, ki med drugim pomagajo tudi pri umirjanju in delujejo v sinergiji z nizkimi odmerki konoplje.